Si tu veux t’aimer, commence par faire ça.
Prendre soin de soi, c’est s’aimer.
Rachel Teyssier
2/24/20251 min read
Prendre soin de soi, c’est s’aimer.
Oui, je sais… facile à dire, hein ?
Hier, j’ai eu le luxe incroyable de passer un après-midi aux Thermes de Saint-Malo, un cadeau offert par mes amies (merci les filles).
Sauna, jacuzzi, massage … bref, le rêve !
Et là, je me suis posée une question :
“Quand est-ce que toi, tu t’es offert un moment comme ça pour toi ?”
Pas pour ta boîte, pas pour tes enfants, pas pour ton mari ou tes amies. Non. Pour toi.
Je vois déjà certaines d’entre vous sourire jaune… Parce qu’on est d’accord :
Si tu ne t’arrêtes jamais, c’est fatigue mentale et physique garantie.
Si tu cours après tout le monde, t’oublies de te retrouver.
Et à force, tu n’as plus rien à donner… ni aux autres, ni à toi-même.
Et pourtant, s’aimer, c’est ça : s’arrêter pour écouter ses besoins.
Pas juste “quand j’aurai le temps”. Maintenant.
Imagine :
Un moment rien qu’à toi. Un bain chaud (oui je sais c’est pas écolo mais dieu que c’est bon), une playlist que tu adores, ton canapé, et une bonne série… royal. Ou une journée dans un spa où tu ressors ressourcée, apaisée et prête à conquérir le monde !
C’est ce genre d’amour de soi que je veux transmettre, parce que je crois que chaque femme mérite de rayonner et d’être sa priorité.
Et surtout… prends soin de toi.
Tu le mérites.
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